Cara paling simpel adalah, masa subur atau ovulasi muncul pada pertengahan siklus bulanan anda, yaitu pada hari ke-14 jika siklus haid anda 28 hari. Jika siklus anda tidak persis 28 hari, maka masa subur itu akan datang pada 14 hari sebelum perkiraan mens yang akan datang. Kenapa begitu? Karena fase sekresi siklus haid wanita (masa antara masa subur dan mens berikutnya) tdk pernah berubah, yaitu 14 hari.
Jika menginginkan terjadinya kehamilan, anda dapat memulai berhubungan seksual 2 hari sebelum ovulasi sampai dengan 1 hari setelah ovulasi, karena sperma dpt hidup didalam rahim wanita selama 48-72 jam, dan sel telur berusia 12-24 jam setelah masa subur. Lakukan hubungan seks berselang sehari dalam koridor waktu masa subur tsb.
Contoh : Jika siklus haid tiap bulan anda datang tiap tgl 20, maka perkiraan mens berikutnya akan jatuh pd tgl 20 juga kan... Kurangi aja 14 hari... 20-14 = 6. Jadi masa subur anda datang tiap tanggal 6. Lakukan hubungan seks pd koridor 1hr sebelum sampai 2hr sesudah tgl 6 yaitu dari tgl 5 sampai 8. Lakukan hub sex jgn tiap hari, namun berselang sehari.
Ada berbagai macam metode untuk mengenali tanda ovulasi :
- perubahan lendir vagina anda menjadi jernih, kental dan licin akibat peningkatan estrogen tubuh
- peningkatan suhu tubuh akibat hormon progesteron yang muncul akibat pelepasan telur
- deteksi dengan alat prediksi peningkatan hormon LH (luteinizing hormone), dimana pada saat 1-2 hari sebelum ovulasi, biasanya terjadi lonjakan hormon ini yang kemudian diikuti oleh pelepasan telur.
Jika menginginkan terjadinya kehamilan, anda dapat memulai berhubungan seksual 2 hari sebelum ovulasi sampai dengan 1 hari setelah ovulasi, karena sperma dpt hidup didalam rahim wanita selama 48-72 jam, dan sel telur berusia 12-24 jam setelah masa subur. Lakukan hubungan seks berselang sehari dalam koridor waktu masa subur tsb.
Contoh : Jika siklus haid tiap bulan anda datang tiap tgl 20, maka perkiraan mens berikutnya akan jatuh pd tgl 20 juga kan... Kurangi aja 14 hari... 20-14 = 6. Jadi masa subur anda datang tiap tanggal 6. Lakukan hubungan seks pd koridor 1hr sebelum sampai 2hr sesudah tgl 6 yaitu dari tgl 5 sampai 8. Lakukan hub sex jgn tiap hari, namun berselang sehari.
Ada berbagai macam metode untuk mengenali tanda ovulasi :
- perubahan lendir vagina anda menjadi jernih, kental dan licin akibat peningkatan estrogen tubuh
- peningkatan suhu tubuh akibat hormon progesteron yang muncul akibat pelepasan telur
- deteksi dengan alat prediksi peningkatan hormon LH (luteinizing hormone), dimana pada saat 1-2 hari sebelum ovulasi, biasanya terjadi lonjakan hormon ini yang kemudian diikuti oleh pelepasan telur.